domingo, 11 de março de 2018

11/03/2018 - 25ª Meia Maratona de Joinville

Depois de 2 anos voltei a enfrentar a meia maratona de Joinville. Ano passado não pude participar, pois estava focado em outros objetivos. Mas não se animem amigos corredores, vocês dificilmente vão me ver nas pistas, só esporadicamente. Meu esporte mesmo é com bicicletas. As corridas uso como complemento dos treinos. Cheguei no Centreventos Cau Hansen com uma hora de antecedência. Esse ano a largada seria às 6:30hs, para evitar dos atletas ficarem muito tempo no sol. Logo o pessoal foi se aglomerando para a largada e eu também me posicionei bem na frente. Assim que dá a largada começa o empurra-empurra, eu já fui procurando o meu espaço e tentando encaixar o meu ritmo.

Foto: Focoradical

Nesses tipos de corridas longas o psicológico manda muito. Eu penso em cada trecho como se fosse uma pequena corrida. A primeira etapa era percorrer toda a avenida Procópio Gomes.

Foto: Focoradical

Consegui encaixar um pace forte, 4 minutos baixo, era o meu objetivo para toda a prova. Mas no dia anterior eu tinha feito uma pedalada de 120 km com alguns morrinhos, então no oitavo quilômetro comecei a sentir muitas dores e fui obrigado a reduzir o ritmo. Passei em frente ao Mercado Municipal novamente e fomos para o Boa Vista, entramos no pátio da Tupy, patrocinadora do evento, e voltei pela Helmuth Falgater. Ali precisei caminhar por alguns metros para comer alguma coisa e ingerir bastante líquidos.

Foto: Focoradical

Retomei minha corrida com um pace de 5 minutos alto, era o que eu conseguia manter para terminar a prova sem me quebrar. O abalo psicológico vem quando você precisa passar em frente á chegada e percorrer mais 3 km, nesse momento é preciso ser forte.

Foto: Focoradical

Percorri a avenida Beira Rio sentido norte até o final, fiz o retorno e agora sim era a reta de chegada rumo ao Centreventos Cau Hansen.

Foto: Focoradical

Nesse momento parece que as forças se renovam e eu começo a disputar posições, querendo fazer em 1 km o que não consegui fazer em 20 km kkkk. Mas atleta amador é assim mesmo, vou para participar e se rolar um pódio rolou.

Foto: Focoradical

Não foi dessa vez, eu sabia que iria ser difícil com tanta quilometragem nas pernas, mas fiz o meu melhor hoje. Fechei os 21k com 1:41:42 hs ficando em 27º lugar na minha categoria que tinha 80 inscritos. O negócio agora é focar no principal objetivo do ano que acontece dia 22/04. Os treinos continuam. Abraços.

Confira minha corrida no Garmin:

Confira minha corrida no Strava:

domingo, 4 de março de 2018

04/03/2018 - Copa Tupy de Amadores - Ciclismo para todos

Novamente fui participar da Copa Tupy de Amadores que acontece junto com o Circuito Boa Vista Tupy. Esse ano bateu recorde de inscritos, ultrapassando os 120 atletas de todas as categorias. Essa é uma prova curta, apenas uma volta no morro do Boa Vista, totalizando 11 km. Saí de casa cedo e já fui pedalando, aproveitando para rever o trajeto e fazer um aquecimento. Cheguei lá e encontrei os colegas de treino e os concorrentes. Depois de pegar o número e jogar um pouco de conversa fora, foi hora de aquecer e alinhar para a largada.

Foto: Cassiba

Foto: Cassiba

Esse ano eles separaram a largada por categoria.

Foto: Cassiba

Foto: Cassiba

Dada a largada, tentamos colocar em prática nossa estratégia de largar forte e tentar reduzir o pelotão principal. Mas esse negócio de separar as categorias na largada ferrou com nossos planos.

Foto: Cassiba

Tivemos que ultrapassar os atletas mais lentos e alguns conseguiram vir na roda, formando um pelotão grande e compacto. Tinha gente que não estava acostumada a pedalar em pelotão e alguns esbarrões e raspadas de pneus eram frequentes, tornando a corrida tensa. A média de velocidade era de 38 km/h. Como não deu para pôr em prática o Plano A, recorri ao Plano B. Ataquei na subida da rua Papa João XXIII com intenção de descer sozinho. Mas não tive perna para manter o ritmo e o pelotão veio atrás.


Me encaixei novamente no pelotão e me preparei para o sprint. O negócio estava nervoso, todo mundo querendo espaço, ombrada pra lá, empurrão pra cá.

Foto: Cassiba

Foto: Cassiba

Fiquei longe da muvuca e escutei o pessoal caindo um pouco atrás de mim. Os ponteiros aceleraram para o sprint e tentei ficar em uma roda. Consegui ultrapassar um atleta e fiquei sozinho com a cara no vento, fazendo força até a linha de chegada. Cheguei em 7º lugar no geral e 3º na categoria. Depois fui ver minha família que foram levar as crianças para brincarem na estrutura oferecida pela Associação Atlética Tupy.


Logo depois veio a entrega dos troféus. Pelo menos esse ano eles me chamaram, mas meus amigos não tiveram a mesma sorte. Por erros da cronometragem, muitos ficaram fora do pódio e a organização ficou de corrigir depois.


Muito obrigado a todos que seguem o blog e aos meus colegas e parceiros de treinos. Abraços.

Confira minha pedalada no Garmin:

Confira minha pedalada no Strava: