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quinta-feira, 31 de dezembro de 2015

31/12/2015 - Análise e Agradecimentos de 2015

Não posso reclamar do ano de 2015 quando falo das minhas práticas de atividade física e da minha saúde. Acho que cada vez está melhorando.

Ás vezes exijo demais de mim, mas aos poucos consegui equilibrar as emoções e meu estado mental perante as situações adversas. Em relação ao meu físico acho que está bom também. Nunca tive facilidade para engordar o que me dá um brecha para comer de tudo e isso atrapalha um pouco no meu desenvolvimento como esportista. Falo esportista porque estou longe de ser considerado um atleta, mas aceito o termo atleta amador para não ser chato.

Coloquei algumas metas no início de 2015 as quais não cumpri: queria ter participado das etapas regionais de MTB mas já na segunda etapa senti a dificuldade de investimento, tempo e deslocamento e não participei das etapas seguintes, o que me deixou um pouco frustrado. Queria também ter treinado mais a natação para participar de algumas travessias ou quem sabe um triatlo mais á frente, mas achei um monte de desculpas para não realizar isso também.

Apesar de ainda não ter um caiaque consegui fazer quatro boas remadas durante esse ano no Rio do Júlio, Cubatão, Itapocú e a travessia da Baia da Babitonga. Outro grande feito que considero esse ano foi a caminhada sobre trilhos de Corupá á Joinville onde percorremos 57 km caminhando sobre os trilhos de trem. O montanhismo ficou apagado da minha agenda esse ano. Não sei o que aconteceu mas no próximo ano isso vai mudar.

Na bike consegui concluir minha meta pessoal de 6000 km pedalando 7016 km e na metade do ano consegui adquirir minha bike speed, um desejo e curiosidade que eu tinha há tempos. A corrida deixei a "meta em aberto e quando eu atingisse a meta eu dobrava a meta" kkkk, brincadeiras a parte foi um bom ano de corridas e treinos que somados passaram dos 400 km.

Só tenho a agradecer o ano que passou, pela minha família, saúde, aquisições e minhas amizades. Que venha 2016. Muito obrigado a todos.

Confira meu resumo de pedaladas:


Confira meu resumo de corridas:

terça-feira, 29 de dezembro de 2015

29/12/2015 - Guaratuba - PR

Até que enfim chegaram as férias. Como nos anos anteriores passei alguns dias na casa do meu sogro em Itapoá - SC e é claro que eu não poderia deixar de levar a bike. O problema foi decidir qual delas levar pois há bastante estradas de chão para explorar com a mountain bike, mas peguei gosto pela velocidade da speed e então foi uma escolha difícil. Acabei levando a speed e já no primeiro dia fui fazer um pedal de reconhecimento. No dia 29/12 acordei cedo para ir um pouquinho mais longe, minha meta era fazer 100 km então segui pela beira mar acompanhado de uma fina garoa. Na Barra do Saí segui pela rodovia em direção ao Paraná. Agora a chuva pegou pra valer, alguns pingos grossos chegavam a arder o rosto, mas sabia que seria passageira pois no horizonte era possível ver o céu mais claro. Fiz uma breve parada na PRE do Paraná, nesse momento a chuva cessou e logo eu segui viajem rumo ás praias de Guaratuba.


Fui me infiltrando na cidade e aos poucos o movimento foi aumentando: filas de carros, pedestres atravessando a rua, ciclistas (bicicleteiros) na contra-mão. Estava difícil dessa pedalada fluir. Com muita paciência cheguei na praia central, onde é possível descansar e desfrutar de uma linda vista do Morro do Cristo e pedalar pelo largo calçadão que acompanha toda a praia.









Minha intenção não era ficar muito tempo por ali, mas a tranquilidade que o lugar passava e o calçadão com muitas pessoas caminhando, correndo e pedalando me dava a sensação de estar no lugar certo. Investi uns 30 minutos nesse lugar e logo tive que enfrentar novamente o trânsito para sair da cidade.


Novamente na rodovia encontrei um casal de ciclistas com as bikes cheias de alforges. Perguntei para onde iriam e a resposta foi: Florianópolis, é um bom chão, desejei boa sorte ao casal e segui meu treino. Resolvi fazer meu retorno pela SC-416 que dá acesso ao porto, o pessoal que me conhece já sabe que prefiro passar por outros caminhos do que ir e voltar pelo mesmo. Passei pela divisa dos estados e o sol resolveu dar uma castigada.

Divisa dos estados PR - SC

Eram 11:30 hs quando adentrei na rodovia do meu retorno. A chuva que caiu cedo deixou minhas roupas e o asfalto molhados, agora com o sol sinto o vapor quente subindo e a sensação de estar em uma panela de pressão. Para ajudar não tinha vento, o que raramente acontece no litoral.



Pensei em fazer a volta pelo Pontal o que aumentaria minha quilometragem em uns 15 km, mas eu não estava mais afim, estava muito cansado. Ao chegar próximo da casa onde eu estava percebi que iria faltar uns 2 km para eu fechar a meta. Tive que fazer igual ao Maneca que fica dando voltas no quarteirão para fechar a quilometragem. Passei da rua onde fica a casa e quando percebi que garantiria a quilometragem fiz uma parada para tomar uma água e voltei.


Terminei meu pedal com 100,5 km, tudo friamente calculado rsss. Foi muito bom, apesar das adversidades, me faz lembrar os bons tempos de randonneur. Abraços.

Confira minha pedalada no Garmin:

Confira minha pedalada no Strava: