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segunda-feira, 12 de outubro de 2015

12/10/2015 - Treino de Speed em Itapoá - SC

Depois de muita chuva o tempo clareou um pouco na segunda feira á tarde. Já fui logo preparando as tralhas de bike para dar uma volta antes que chova de novo. Saí da Avenida Brasil em direção ao Pontal, passei pelo porto e no chamado "porto seco" na entrada de Itapoá resolvi descansar um pouco.


Começou a cair alguns pingos e segui pela avenida José Inácio Vieira até a avenida central próxima ás três pedras.


Eu tinha a intenção de ir até Itapema do Norte mas resolvi deixar para uma outra ocasião, pois as nuvens já estavam se formando novamente e um aguaceiro podeira despencar a qualquer momento. Além do mais, hoje é o último dia de folga, logo mais tenho que pegar a estrada novamente.


Retornei pela Avenida Brasil dando uma boa puxada.


Cheguei no meu destino com 30 km rodados. Só deu tempo de tirar mais uma foto e começou a chover novamente.


Mesmo com muita chuva ainda deu para correr 5 km, pedalar outros 30 km e curtir a família nesse feriadão. Só não deu praia, mas tudo bem. Abraços.

Confira minha pedalada no Garmin:

Confira minha pedalada no Strava:

domingo, 11 de outubro de 2015

11/10/2015 - Desafio do Mirante

Eu estava curtindo a chuva na praia de Itapoá - SC. No domingo saí de lá ás 5:30 hs e em uma hora e dez minutos eu já estava no local da largada. Essa vez cheguei cedo. Peguei meu kit e novamente recebi o número de peito 100. Esse número seria mais apropriado para o meu colega Marciano que hoje completaria sua centésima corrida. Não demorou muito para mais gente chegar.

Deni, Diogo, eu e Maneca.
A pista estava bem molhada mas nesse momento a chuva deu uma trégua.



Fiz um aquecimento de 1,5 km e já estava pronto para a largada. A prova consistia em largar do Centreventos Caul Hansen e percorrer trechos da avenida beira rio, subir a rua ao lado da Lepper, passando por uma trilha, subir a rua Pastor Guilherme Rau que dá acesso ao mirante e chegando até a primeira antena num percurso de 5,0 km.


A largada foi dada meio aglomerada e saímos molhando o tênis no asfalto.


Passei o Maneca e já avistava o Diogo e o Deni mais a frente, mas não conseguia alcança-los. Antes de começar a subida consegui passar o Diogo e fiquei bem atrás do Deni. O Flavio apareceu de bike para ver o sofrimento de quem corria.


Agora no calçamento eu já tracionava melhor, enchi os pulmões e coloquei o psicológico para trabalhar e conquistar algumas posições na subida.


Passei também o Deni e cheguei alguns segundos na frente dele com o tempo de 24:56 minutos.


Foi uma prova bem difícil, a chuva ajudou a refrescar um pouco. Fiquei observando o pessoal chegar enquanto tomava muita água.

O nanico tá cansado?

Chegada do Jean
Eu, Marciano, Maneca, Jean e Flavio.
Depois de muita diversão e conversas, caminhamos até o Centreventos para acompanhar a premiação.

O cãozinho á direita da foto também correu o circuito completo.


Foto: Mauro Fanha


Coloquei roupas secas e ficamos esperando a premiação.

Geral feminino

Geral masculino

Foto: Mauro Fanha. - Diogo no pódio

Foto: Mauro Fanha. - Marciano no pódio
Infelizmente não deu pódio pra mim dessa vez mas tenho certeza que fiz o meu melhor, dentro das minhas condições e treinos. Fiquei em sétimo lugar na categoria.


Agora é focar na bike pois no próximo mês tem um desafio pessoal muito importante para mim.


Entrei no carro e voltei para Itapoá para curtir o restante do feriadão. Abraços e até a próxima.

Confira minha corrida no Garmin:

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